Kihullanak a fogaid, ahogy öregszel? Tegye jól ezt a négy pontot, hogy elkerülje a "régimódi" →

El kell veszítened a fogaidat, ahogy öregszel? Valójában a "régimódi" valójában nem az életkor hibája. Az Egészségügyi Világszervezet fogászati ​​​​egészségügyi normáinak meghatározása a „8020 ” , ami azt jelenti, hogy amikor elérjük a 80. életévet, legalább 20 működő fogunk kell legyen. A 2018-ban kiadott negyedik országos szájegészségügyi epidemiológiai felmérés statisztikái szerint hazánkban a 65-74 éves idősek körében az idősek 82%-ának hiányzik a foga, 4,5%-ának pedig nincs foga.

A fogvesztés összefüggésben áll az életkorral? Amikor az ember öregszik, fogai degeneratív betegségekben szenvednek, nem olyan fehérek és fényesek, mint fiatalon, és az ínyük összezsugorodik, de a fogvesztés nem feltétlenül függ össze az életkorral. Például Hainan egyes falvaiban sok százévesnek nagyon egészségesek a fogai. A fogak egészsége és a testi-lelki egészség nagyon szorosan összefügg, ezért ezentúl különösen fontos az egyes fogak védelme. Melyek a fogak elvesztésének fő okai? A fogvesztés fő okai: fogszuvasodás, fogágygyulladás és trauma. Fogszuvasodás: A fogszuvasodás hajlamos az őrlőfogak repedéseiben és repedéseiben, valamint a fogak szomszédos felületein előfordulni. Az ételmaradékok könnyen felhalmozódnak az őrlőfogak repedéseiben, barázdáiban, a fogak szomszédos felületeit pedig nem könnyű alaposan megtisztítani. A súlyos fogszuvasodás a fogideg elhalásához, valamint a fogkorona és a foggyökér károsodásához vezet.

Parodontitis: Az egészséges fogíny szorosan körülveszi a fogakat, feszes és erős. Ha a fogmosás és a tisztítás nem történik meg, a fogágyban hosszú ideig felhalmozódnak a baktériumok és az ételmaradékok, amelyek fogkőképződést okoznak, és serkentik a fogágygyulladást. A gyulladás súlyosbodása és a fogtámasz elégtelensége esetén a fog kilazulásának, elmozdulásának és elvesztésének jelensége lép fel. Trauma: Ha a fog érintett, időben forduljon orvoshoz. Még ha a fog megjelenése nem is sérült, ellenőrizze, hogy a fog idege nem sérült-e. Súlyos trauma következtében eltört fog esetén a lehető leghamarabb meg kell találni az elveszett fogat, nedves környezetben kell tartani, például tejben vagy vízben szobahőmérsékleten, 30 percen belül orvoshoz kell fordulni, és a gyógyulás lehetősége. Mit tegyünk, hogy megelőzzük a fogak elvesztését?

01

Moss jól fogat: vibráljon vízszintesen 3 percig minden alkalommal, hogy mindent ellepjen.

02

Válassza ki a megfelelő fogkefét: válasszon olyan fogkefét, amely nem túl nagy és a száj méretének megfelelően rugalmas; a fogkefe sörtéinek keménysége közepes és nem túl puha.

03

A fogselyem és a szájvíz helyes használata: Ne dugja be erősen a fogselymet, hanem húzza be a két fog közötti résbe, hogy elkerülje az íny sérülését; a szájvíznek 30 másodpercnél tovább kell a szájban maradnia, és használat után ne öblítse le vízzel.

04

Ügyeljen a megfelelő szájkörnyezetre: étkezés után öblítse ki a száját; a víz a legjobb ital, igyon kevesebbet vagy ne igyon édes italokat; a tea fluort és tea polifenolokat és egyéb összetevőket tartalmaz, amelyekkel a fogszuvasodást megelőző és a fogszilárdító hatás érhető el.

Ha erős fogakat szeretne, ragaszkodnia kell ahhoz, hogy minden nap diót egyen kalciumért? A kalcium-kiegészítők segítik a fogak erősítését, de a fogak fejlődése során érdemes kiegészíteni. Az emberi fogak fejlődése a magzat 3. vagy 4. hónapjában kezdődik, a tejfogak a csecsemő 6. hónapjában kibújnak, a gyermek alapfejlődése 2-3 éves korban fejeződik be, a fogak gyökérfejlődése A fogak teljes kifejlődése után már nem lehet kalciumpótlásra támaszkodni a tömör fogak céljának elérése érdekében.

A fogütőhangszerek nagyon jó módszer a felnőttek fogainak egészségének megőrzésére. A régiekben van egy mondás, miszerint "háromszázhatvan évig rúgd a fogaidat reggel és este, és hét-nyolcvan évesen sem veszíted el a fogaidat". A fogak kopogtatása fokozhatja a foggyökér vérkeringését, illetve magának a fognak az ellenálló képességét, de ez a módszer nem mindenki számára megfelelő, a fogak lazaak. A hiányos vagy súlyos parodontitisben szenvedők nem alkalmasak fogászati ​​ellátásra.