Orális egészségügyi ismeretek

Orális egészségügyi ellátás

A modern orális megelőző orvoslás fejlődésével az embereknek számos tudományos szájápolási módszerük van, így az emberek millióinak fogai ugyanolyan korúak és élettartamúak, egészséges fogad lehet még az ősi időkben is "régimódi" az Ön korában . Hinnünk kell a tudományban, meg kell változtatnunk a véleményünket, és oda kell figyelnünk a szájhigiéniánkra. Mostantól kezdve a gyermekektől kezdve az egészséges fogak egy életen át tarthatnak. Az alábbiakban általános ismereteket mutatunk be a szájápolásról.

Mely kritériumok szerepelnek a száj egészségeként

A szájegészség az Egészségügyi Világszervezet által mért emberi egészség egyik specifikus markere, vagyis tiszta fogak, nincsenek hibák, nincs fájdalom , az íny normál színe , és nincs vérzés.

Mi a hatástalan fogmosás?

Válasszon durva sörtéjű fogkefét vagy éles, alacsony minőségű csiszolóanyagokkal ellátott fogkrémet, vagy szokjon hozzá a vízszintes fogmosási módszer használatához. Idővel a súrlódás eredményei a zománc vagy az íny károsodásához, az ék alakú hibák kialakulásához és a nyakban lévő íny recessziójához vezethetnek, kitéve a dentint vagy a gyökereket, ami fogfájdalmat és még foglazítást is okozhat. Ezenkívül a 3 percnél rövidebb fogmosás nem tudja hatékonyan tisztítani a szájat és eltávolítani a lepedéket. Ezek hatástalan fogmosás.

Milyen fogkefét kell használni

Vásároljon egy egészségügyi fogkefét három egyenes sorral, hat vízszintes köteggel, kis kefefejekkel, puha sörtékkel és a sörték lekerekített végeivel. Jobb, ha a fogkefét 2-3 havonta egyszer cseréljük ki

Tanulja meg, hogyan kell helyesen fogmosni

Először is, a fogmosás ereje nem lehet túl erős. Vannak, akik hevesen mossák a fogaikat, ami a szájgumi és a fogak nyakának recesszióját okozza. Részleges kopás, fájdalom a hőtől és a hidegtől. A fogmosás elsősorban a fogak oldalának fogmosásáról szól. Kefe a külsőt: helyezze a fogkefe fejét 45 fokos szögben a fogak és az íny széle között, óvatosan kefélje előre-hátra, majd kefélje meg a fogkefét a fogak mentén, kefélje meg a felső fogakat felülről lefelé, és kefélje meg az alsó fogakat alulról felfelé: kefe a belső : Az egyes fogak belsejét a fentiekhez hasonlóan kefélje meg: Kefélje meg az okklúziós felületet: Fektesse laposra a fogkefét, és kefélje meg az ételt oda-vissza rágó fogfelületet (okklúziós felületet), lehetőleg a nyelv felületét is.

A fogak kopásának fő okai

A modern szájmegelőző orvostudományi kutatások azt mutatják, hogy a fogcsikorgatás a fogkopás fő oka. Evéskor a fogak kevésbé kopnak a felső és az alsó fogak közötti étel miatt. "Száraz őrlés vagy összeszorítás", ami a fogak gyors kopását okozza. A hosszú távú éjszakai őrlés károsíthatja a parodontális szövetet, ami íny recesszióhoz, fogelmozduláshoz, foglazításhoz és a fogak élettartamának lerövidítéséhez vezethet. A fogcsikorgatás leggyakoribb oka az idegesség. A legtöbb ember izgatott, különösen akkor, ha dühös vagy keményen dolgozik, és önkéntelenül feszült arckifejezése van, vagy összeszorítja a fogát, vagy álmában őrli a fogát. Ezért aktívan meg kell akadályozni az őrlést, csökkenteni kell az őrlés erősségét, csökkenteni kell az őrlést és meg kell őrizni a száj egészségét. Ezenkívül a fogkrém rossz minőségű csiszolóanyagokkal és vízszintes fogmosással történő használata fogkopást okozhat.

Milyen fogkrémet kell használni

A fogkrémek mindegyike súrlódó anyagot tartalmaz. A súrlódó anyag részecskéi kicsiek és a minőség viszonylag jó. A piacon értékesített fogkrém minősége párhuzamos az árral. A fluoridot tartalmazó fogkrémet kell használni, de egy márkájú fogkrémet nem szabad hosszú ideig használni.

Tanulj meg fogselymet használni

A fogselymet általában viaszra és nem viaszra osztják. A fogselymet és az interdentális kefét étkezés után kell használni, és fogorvos irányítása alatt megfelelően kell működtetni. Az interdentális kefe alkalmas olyan emberek számára, akiknek nagy a fogai közötti rések. Jobb, ha puha és rugalmas.