Szájápolási tippek

1. Felnőtteknek legalább évente egyszer javasolt szóbeli vizsgát tartani. Javasoljuk, hogy az óvodáskorú gyermekek 6 havonta végezzenek szájhigiéniát, és haladéktalanul korrigálják a rossz szokásokat, mint például az ujjszívás, az alsó ajak harapása, a nyelv kinyújtása és a szájlégzés. 2. Reggel és este mosson fogat, étkezés után pedig öblítse ki a száját. Ügyeljen arra, hogy naponta legalább kétszer mosson fogat, és étkezés után öblítse ki a száját. Különösen fontos a fogmosás este, lefekvés előtt. A napi háromszori étkezés mellett a gyerekeknek minél kevesebb nassolnivalót kell enniük. 3. Használjon fogselymet a fogközök tisztítására A fogmosás utáni tisztítás elősegítésére olyan eszközök használata javasolt, mint a fogselyem vagy az interdentális kefe. 4. A fogmosás szokása a gyermekekből alakul ki A 0-3 éves gyermekek szájápolása a szülők segítségével történik; A 3-6 éves gyerekeket egyszerű körkörös fogmosási módszerre tanítják a szülők és az óvónők, reggel önállóan kell fogat mosni, a szülők pedig az éjszakai fogmosásban segítenek; 6 év feletti gyermekek, a szülőknek továbbra is jó felügyeletet kell végezniük a fogmosás hatásának biztosítása érdekében. 5. Gödör- és hasadéktömítés a gödör- és repedésszuvasodás megelőzésére A 6 éves kor körül kitört első maradó őrlőfogakat, a 12 éves korban kitört második maradó őrlőfogakat időben kell lezárni. Azok a gyermekek, akik befejezték a gödrök és repedések lezárását, nem hagyhatják figyelmen kívül a napi fogmosást és a rendszeres szájvizsgálatokat. 6. Használjon fluoridos fogkrémet a fogszuvasodás megelőzésére A fluoridos fogkrémmel való fogmosás biztonságos és hatékony fogszuvasodás elleni intézkedés, de a fogkrém nem helyettesítheti a gyógyszereket, csak megelőző szerepet tölthet be, szájbetegségek kezelésére nem alkalmas. 7. Tudományosan fogyasszon cukrot és igyon kevesebb szénsavas italt Javasoljuk, hogy minimálisra csökkentse a napi cukorfogyasztások számát, kevesebb szénsavas italt vagy egyáltalán ne igyon, étkezés után öblítse ki a száját vízzel, hogy eltávolítsa az ételmaradékot, vagy rágja meg a cukormentes rágást. gumi. 8. Rendszeres fogtisztítás a fogágy egészségének megőrzése érdekében A fogágy egészségének megőrzése érdekében évente egyszer javasolt a fogak rendszeres tisztítása (hámlás). 9. A hiányzó fogakat időben javítani kell Bármennyi fog is vész el, a fogpótlást a foghúzás után 2-3 hónappal kell időben megjavítani. Azok az idősek, akik kivehető fogsort (kivehető fogsort) viselnek, azt minden étkezés után el kell távolítani és meg kell kefélni. 10. Figyeljen a fogbeültetés előtt és után Egy héttel a műtét előtt tartsa be a szájhigiéniát, kerülje a dohányzást és az ivást, ne igyon koffeintartalmú italokat, a nők kerülik a menstruációs ciklust. Ne mosson fogat a műtét után 24 órán belül, egyen folyékony ételt, étkezés után öblítse ki a száját, és kerülje a megerőltető testmozgást.