Meglazulnak a fogak, visszahúzódik az íny, megnyúlnak a gyökerek, itt vannak a gyökerek...

Fogaink egy nagy fának felelnek meg, a parodontális szövet pedig a fa gyökerei körüli talajjal. Ha a fogágybetegség előfordul, az egyenértékű a talajerózióval. A fa gyökerei körül a talaj eltűnt, és a fa elveszett. Ugyanígy, amikor az íny összezsugorodik és a foggyökerek szabaddá válnak, a fogak ilyenkor nagyon érzékenyek lesznek, és fájnak, kellemetlenek, ha hideg, meleg, savanyú, édes stb. Ha megengedjük a folyamatos víz- és talajvesztést, a fa gyökerei szabaddá válnak, a nagy fa kidől. A fogak összezsugorodnak, és végül a fogak deformálódnak, meglazulnak és kiesnek, akárcsak egy idős ember, aki elveszíti a fogait. Manapság a fogínysorvadás előfordulási gyakorisága évről évre növekszik, és a kezdeti kor is egyre fiatalabb. A Dental Defense Organisation által végzett epidemiológiai mintavételes felmérés szerint a felnőttek és idősek 82%-a és 97%-a szenved fogínysorvadásban. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a fiatalok több mint 50%-a szenved ínyrecessziótól. Az íny visszahúzódásának okai A fogak a csontok, az íny pedig a gyomor oldalfalai. Az íny egészsége közvetlenül függ a gyomor Qi-től. Az úgynevezett gyomor-qi itt nem csak a gyomorra vonatkozik, hanem a teljes gyomor-bélrendszeri emésztőrendszerre. Ezenkívül a hagyományos kínai orvoslásban a gyomor-qi a májhoz, az epehólyaghoz és a léphez kapcsolódik. A máj és a lép közötti diszharmónia, valamint a gyomor és a belek rendellenes emésztése valószínűleg fogínysorvadást okoz. Valójában az íny egészsége a megfelelő „qi-n, véren és esszencián” alapul. Általánosságban elmondható, hogy minél vastagabb az íny húsa, annál gazdagabb az ember "qi-je, vére és esszenciája". Az egészséges fogíny élénkpiros, hússal teli, feszes. Tekerje szorosan a fogakat anélkül, hogy réseket hagyna. Ha az ujjait a foggyökér mentén felhúzza az ínyen, akkor megérinti a telt és erős fogínyt. A vastag íny másik nyilvánvaló megnyilvánulása az, hogy a felső és az alsó fogak szépen el vannak rendezve, és enyhén befelé dőlnek. A hagyományos kínai orvoslás úgy véli, hogy mivel a fogíny visszaesésének okai az elégtelen qi, a vér és az esszencia, valamint a szegény lép és gyomor, így kondicionálás révén a „qi, vér és esszencia” újra felemelhető, és bizonyos fizikai hatásokkal kombinálható. módszerekkel az íny ismét megvastagodik és újra befedi a fogakat. , élénkpirossá és teltebbé válik. Halvány rózsaszínű íny - energia- és vérhiány Az íny visszahúzódik, az íny színe világosabb lesz, ami halvány rózsaszín. Minél világosabb a szín, annál rosszabb a vérellátás. Ugyanakkor előfordulhatnak kilazult fogak, vérző fogíny, szédülés, könnyű fáradtság, álmatlanság és álmosság, sápadt nyelv vékony fehér bevonattal. Az ilyen helyzet főként a lép és a gyomor gyengeségén alapul, és a lép hiánya a qi és a vér elégtelen biokémiájához vezet. A gyenge és hideg alkatú embereknek sötét rózsaszínű az ínyük. Mivel a hiányos-hideg alkatú emberek a hideg ételeket és a mozgáshiányt részesítik előnyben, a szervezetben pangás lép fel, így a színe sötétebb. Kondicionálás céljából gyakran fogyaszthat valamilyen táplálékterápiát, amely élénkíti a lépet, táplálja a qi-t és a vért, például sütőtök jamgyökér, köles és zsidótövisbogyó kása. . A Zusanli, Guanyuan és Xuehai pontokat gyakran moxibusszal is végezheti. Mélyvörös íny - veseelégtelenségben szenvedők, gyakran dühös vagy erős haragúak, valamint Yin-hiányos alkatúak, az íny színe bíbor, azaz sötétvörös, és ezeknek az embereknek gyakran vannak fogínyvérzési problémái. Három típusra osztható: 1. Gyomortüz: visszahúzódó fogíny, mélyvörös szín, kilátszó foggyökerek, rossz lehelet, szomjúság, székrekedés, hideg étel utáni vágy, vastag sárga nyelvbevonat és viszonylag sötét szín az egész nyelven piros. A nagy gyomortüzesek általában könnyebben táplálkoznak, több vegetáriánus ételt fogyasztanak, kevesebb zsíros és édes ételt fogyasztanak, kerülik a túlevést és a rendszertelen étkezést. 2. Vese yin-hiány: visszahúzódó és gennyes íny, enyhén vörös és duzzadt szélek, szabad foggyökerek, laza fogak, hátfájás, forró kezek és lábak, vörös nyelv, kevesebb nyelvbevonat. Gyakran fogyaszthat fekete szezámmagot, farkasbogyót, eperfát és egyéb tápláló yin- és vesetermékeket. A legfontosabb, hogy kevesebbet maradj későn. Az alvás a legjobb módszer a yin táplálására. Nem nyilvánvaló. 3. Májpangás hő hatására: fogíny recesszió, íny színe mélyvörös, ingerlékeny személyiség vagy hosszan tartó depresszió, a máj hosszú ideig tartó pangása tűzbe csap át, ami viszonylag nagy májtüzelést okoz, és egyben yin vért, ill. testfolyadék a szervezetben, ami aszténikus tűz gyulladását eredményezi. Az orvosi kutatások azt is mutatják, hogy a magas mentális stresszben szenvedőknél gyakrabban fordul elő ínyrecesszió. Az ilyen embereknek több olyan ételt kell enniük, amelyek megnyugtatják a májat, enyhítik a depressziót és a máj melegét, mint például a rózsa, galagonya, mandarin héja, krizantém stb. A legfontosabb azonban a saját mentalitás igazítása. Csak akkor lehet a hőt alapvetően kitisztítani, ha a hangulat kényelmes és a májpangás megszűnik. A négy fizikai módszerrel az íny gyorsabban felépülhet 1. A "Xiaoyaozi Daoyin Jue" fogkopogtatás és folyadéklenyelés módszere szerint: A fogak betegsége a lép és a gyomor párásodása. Kora reggel (hajnal van) ébredéskor 36-szor ütögesse meg a fogait, és a nyelvével keverje meg az ínyt, akárhányszor, a testfolyadék nyelés előtt meg tudja tölteni a szájat, és háromszor megáll. A vizelésnél pedig csukd be a szádat és erősen ütögesd a fogakat, majd az oldat után nyisd ki, és soha nem lesz fogbetegséged. Naponta 36-szor finoman ütögessük meg a felső és az alsó fogakat, majd nyelvünkkel masszírozzuk meg az ínyt, és ha sok testfolyadék van a szájban, lassan, három falatnyi adagban nyeljük le. Ez nagyon jó hatással van a yin táplálására és csökkenti a tüzet, elősegíti a testfolyadékot és tonizálja a vesét, valamint megelőzheti az ínyvérzést és az íny recesszióját. 2. Fogtörlés módszere A fogtörlés az egyik ősi fogászati ​​egészségügyi módszer. Vagyis használja az ujjait fogkefeként, tegyen sót vagy gyógyszert a szájába, vagy közvetlenül ragasszon sót vagy gyógyszert a fogára. A mutatóujjal vagy a középső ujjal kövesd a fog növekedési irányát, masszírozd a gyökértől a rágófelületig, ismételd többször, naponta 2-szer, minden alkalommal 10 percet, a mozdulatok legyenek gyengédek és lassúak. Ugyanígy a nyelv hegyével is masszírozhatja az ínyt, hogy kikotorja az íny vérét és javítsa a helyi szövetek betegségekkel szembeni ellenálló képességét. A fogtörlés és a kopogtató fogak kombinációja jobb. 3. A fogak melegítéséhez mosson fogat és öblítse ki a száját meleg vízzel. A meleg víz olyan vizet jelent, amelynek vízhőmérséklete körülbelül 35 °C. Tudjuk, hogy az emberi test szájüregében a hőmérséklet állandó, és ezen a hőmérsékleten a fogak és az íny normális anyagcserét folytathat. Ha nem figyelünk a víz hőmérsékletére fogmosáskor vagy szájöblítéskor, akkor a fogakat és az ínyt gyakran serkenti a hirtelen jött hideg és meleg, ami súlyosbíthatja a fog- és ínybetegségeket, valamint lerövidítheti a fogak élettartamát. Ezzel szemben a hideg vízzel való hosszú ideig tartó fogmosás is hajlamos a fogínysorvadásra, a fogak kilazulására és a leesésre. 4. Moss helyesen fogat A helyes fogmosás elsajátításával elkerülhető néhány fogágybetegség, és csökkenthető az íny károsodása, ami elősegíti a zsugorodó fogíny növekedését. 1. Először mossa meg a fogak külső felületét, helyezze a fogkefe sörtéit és a fogak felületét 45 fokos szögben, majd enyhén nyomja meg a fogak és az íny találkozási pontját, majd óvatosan sört oda-vissza. kis ív alakú. A felső sorban lévő fogak az ínytől a finoman lefelé haladnak, az alsó fogakat az ínytől felfelé mosva. 2. Az okkluzális felületet ismét keféljük át, a fogkefét tartsuk laposan, és mérsékelt erővel keféljük oda-vissza a fogak okkluzális felületét. 3. Ezután mossa meg a belső felületet, állítsa fel a fogkefét, majd a fogkefe elülső végével finoman tisztítsa meg a fogak belső felületét fel-le. 4. Végül finoman dörzsölje át a nyelv felületét, hogy belülről eltávolítsa az ételmaradékokat és a baktériumokat, amelyek frissen tarthatják a leheletet. (Mert van néhány baktérium a nyelvbevonatban.) Megjegyzés: 1. A túl hosszú fogmosási idő és a túl nagy erőhatás nem teszi tisztábbá a fogakat, viszont károsíthatja a fogak védőfóliáját és maradandó károsodást okozhat a fogakban. 2. Fogmosáskor a legjobb, ha meleg vizet használunk. 3. Fogmosás előtt ne mártsa vízbe a fogkefét, és ne öblítse ki vízzel a száját. 4. Egy irányból vagy különböző irányokból és szögekből próbálja meg a sörtéket a fogfelületbe feszíteni és hozzátapadni, hogy az tisztítható legyen.